Бесплатный разбор
проведено 600+ консультаций

Избавься от страха выступлений за 5 сессий

Или даже быстрее!
  • Ты чувствуешь, как сливаешь продажи
    пока у других растут доходы прямо на твоих глазах
  • Выступления — настоящая пытка
    тревога истощает и лишает радости жизни, дальше - только выгорание
  • Жизнь проходит мимо тебя
    и если с этим ничего не делать, то дальше будет только хуже
Знакомы эти ощущения?
Я помогу тебе!

После работы со мной ты сможешь спокойно выступать перед людьми в любой обстановке.

Я Маргарита Овчинникова, дипломированный психолог и коуч.



Уже после первой сессий ты почувствуешь изменения: ноги перестанут быть ватными, горло сжиматься, а руки дрожать.

А после 5-ти сессий ты сможешь спокойно выступить перед коллегами, начальником и подчиненными.


Если нет, то я верну все деньги за работу и доплачу 5 000 рублей сверху. Это моя гарантия.

Запишись на бесплатный разбор через Телеграм прямо сейчас
Дипломы и сертификаты специалиста:
Разбор бесплатный, ни к чему не обязывает ни тебя, ни меня.

По его результатам будет всего 3 пути:
  • Я не могу помочь
    Твой запрос не реален не достижим. Я не твой специалист. Если я не смогу помочь — скажу об этом прямо.
  • Я могу тебе помочь, но ты не идешь в работу
    Возможно, ты решишь попробовать справиться самостоятельно, а, возможно, ничего не менять.
  • Я могу помочь, и мы начинаем работу
    Я пошагово расскажу, как мы будем работать, расставим приоритеты, совместно выработаем критерии проверки эффективности работы.
Никакого впаривания и втюхивания.
Я гарантированно могу помочь тебе, если у тебя...
За день ДО
  • нервничаю и тревожусь по поводу мероприятия;
  • ищу способы сбежать;
  • проигрываю негативные сценарии: раскритикуют, раскусят, увидят позор, буду выглядеть глупо, не смогу открыть рот;
  • прокрастинирую, избегаю подготовки;
  • чрезмерно готовлюсь к выступлению с ощущением «я все ещё недо-«;
  • не могу уснуть;
  • налетают воспоминания из прошлого когда облажался (лась);
ВО ВРЕМЯ и за ЧАС ДО:
  • становится стыдно/страшно/виновато /тошно/грустно/одиноко/обидно
  • крутит живот, начинается диарея, мутит;
  • заикаюсь, дрожу, слова путаются;
  • начинают течь крупные капли пота. Ладони, лоб, спина потеют, становятся липкими и влажными;
  • краснею/бледнею, заливаюсь красными пятнами на лице и шее;
  • мысли разлетаются, голова становится пустой;
  • ноги ватные;
  • ощущение, что поднимается паника;
  • хочется убежать, сердце стучит, словно выпрыгнет;
  • горло сжимается, появляется «ком»;
  • головокружение — кажется, что вот-то упаду в обморок;
  • дрожь в голосе, руках, ногах, коленях;
  • трудно дышать, речь становится прерывистой, голос срывается;
  • реагирую на вопросы ступором/агрессией/мямлю.
НА выступлении:
  • голос становится тихим, как у мышки;
  • технические помехи выбивают, забываю текст/прерываю выступление;
  • появляется ощущение «не могу себя показать»;
  • путаются слова и мысли;
  • отвечаю невпопад, несу чушь;
  • молюсь, чтобы это поскорее закончилось;
  • ищу предлог сбежать;
  • сбегаю
ПОСЛЕ выступления/записи на камеру 
  • чувствую себя выжатым как лимон, приходится отлеживаться день, а то и больше;
  • нет ощущения удовлетворения от того, как все прошло, даже если сделал (а) лучшее из возможного, хочется забыть позор как страшный сон;
  • еще предстоят выступления/съемки и не хочется повторения такого опыта.

Достаточно всего 5 шагов.


Шаг 1. Встреча-разбор — без этого никак.

Если мы с тобой не знакомы, то работа безальтернативно начнется с разбора.

За ~40 минут мы:

  1. разложим твою большую пугающую неясную проблему на конкретные решаемые задачи;
  2. поймем, подходит ли тебе метод;
  3. поймем, твой ли я специалист, и мой ли ты клиент.
Записаться на разбор через Телеграм

Шаг 2. Углубленная диагностика

Далее мы встретимся на первой сессии с углубленной диагностикой. Эта сессия отличается от последующих и длится дольше ~60−120 минут.


Почему? Потому что на первой сессии, в отличие от следующих, мы:

  1. Проводим углубленную диагностику.
  2. Прорабатываем цель.

Шаг 3.

Последовательно на следующих четырех встречах мы переработаем воспоминания и ты получишь новое реагирование. Уже после первой сессии ты заметишь изменения.


Шаг 4.

Между сессиями — закрепление — ты будешь выполнять задания, которые будут помогать тебе закрепить изменения в реальной жизни.


Шаг 5.

По итогу нашей работы мы проведем проверку результата: ты выступишь или проведешь прямой эфир, и заметишь, как это легко, спокойно и приятно.

  • Никаких чисток энергополей и рода, которые несут больше вреда, чем пользы.
  • Только логичный и прозрачный процесс — ты сразу на разборе понимаешь, что и как мы будем делать и каких результатов планируем достичь.
  • Метод экономит деньги и идеально подходит для работы со страхами и фобиями.
    Тебе не придется в параллель посещать кучу спецов, чтобы что-то там «допрожить» и «доработать».
  • Метод ориентирован на результат. И этот результат будет виден в конце каждой сессии и между сессиями.
Запишись на бесплатный разбор через Телеграм прямо сейчас

Какие результаты ты получишь по итогам нашей работы

  • Ты сможешь легко, без дрожи спокойно проводить презентации, вебинары, прямые эфиры, выступать, записывать и выкладывать видео/фото.

  • Ты забудешь, что такое «трясучка», ком в горле и учащенное сердцебиение. Твое тело перестанет подводить тебя.

  • Ты перестанешь терять деньги и клиентов.
    Публичность = доверие = лиды = клиенты = деньги.

  • Ты перестанешь «тупить» перед аудиторией и камерой, сможешь легко формулировать и доносить мысли, не отвлекаясь на внутреннюю борьбу.

  • Ты получишь спокойствие, уверенность и интерес вместо стыда и страха/

  • Ты перестанешь сбегать и начнёшь делать!

  • При этом ты будешь чувствовать, что с тобой все в порядке.

    Ты будешь ощущать, что можешь быть ЛЮБЫМ (-ОЙ). Можешь надевать/снимать маски. Жонглировать ими. Вещать серьезно и не очень. Быть собой. Свободно и целостно.
Не время сомневаться. Сделай первый шаг!

Используя данный сайт, вы даёте согласие на использование файлов cookie, помогающих нам сделать его удобнее для вас.

Принять