— У меня тихий голос! Приходится докрикиваться. Меня не слышно, когда я веду переговоры.. Я это понимаю по внешнему виду людей. И это не из-за внешнего шума. А из-за моего голоса! — Рассказывает мне Артур на глубинной диагностике. [Имя клиента, я, само собой, изменила.]
Он уже был у врача. С его речевым аппаратом все в порядке. Ко мне он пришел просто на всякий случай. Чтобы после диагностики пойти на курсы ораторского мастерства.
И пока он говорит, я прекрасно его слышу, его тон, тембр четкие ровные, речь яркая членораздельная, поэтому совершенно удивляет то, что говорит он сам:
— С течением времени голос идет на спад. Я впервые это заметил в 17 лет, в университете, когда чтобы докричаться до задних рядов аудитории приходилось сильно напрягаться, и я сильно при этом нервничал... Это был адский первый курс. Я не могу говорить громко.
— Физически не можешь?
— Нет, скорее эмоционально не могу, скорее не хочу. Это чуть-чуть не ок, люди решат, что я злюсь, что агрессирую. А мне нельзя, из-за моего внешнего вида, культуры, национальности это тонкий момент. (У мужчины армянские корни)
[Агрессировать нельзя. Запоминаем. Это важный момент]
— Когда тебе это мешает?
— На переговорах. С поставщиками, партнерами, когда оппонент выше по статусу. Как только появляется вопрос “Повторите, пожалуйста, я не расслышал”... физическая энергия в теле падает ровно в половину. В секунду появляется желание скрыться, не хочется говорить, появляется грусть, уныние. В голове пролетает мысль: “Я физически неполноценный, незначительный”, появляется напряжение в ногах и идет в голову, останавливается зажимом в челюсти, горле и шее. В голове появляется “Надо громче”, еле-еле получается докрикиваться и дальше разговор идет еле-еле, через силу,.. как будто я говорю сквозь стену... — признался он.
Ого, какая реакция, на казалось, бы, безобидный вопрос.
— И когда это началось?
— Это было всегда.
[Когда на диагностике я слышу в ответ не "2 года назад", не "позавчера", а "всегда", это жирный маркер, что причины проблем родом из детства]
— А когда это стало проблемой?
— В этом году, когда мы с отцом купили фирму. И в мои обязанности стало входить руководство над сотрудниками, общение с партнерами и подрядчиками.
— А от чего тебе становится лучше?
— От разговоров в спокойной обстановке, когда я могу спокойно разъясняться, беседовать. Когда мне не надо быстро реагировать, не надо готовиться к разговору, когда разговор не важный.
[Опа, опять дело не физиологии, а в эмоциях]
Дальше я задаю вопросы, чтобы найти ту самую причину, то самое событие, когда всё началось и как развивалось. Выясняется:
13 лет. Мальчишка задержался на прогулке с друзьями, время за полночь, зима, темно, Химки. И сейчас, когда он старается побыстрее добраться домой по проторенным среди сугробов народным тропам, ему на встречу выскакивает взрослый мужик с разбитой бутылкой в руке, который решил защимить пацана, то ли чтобы самоутвердиться, то ли обокрасть, то ли у*iть.
"Эй, пацан куда идешь?” — Артур в секунду ощутил, как цепенеет его затылок, горло и руки. От неожиданности мальчик застыл и не мог ни двинуться, ни сказать ни слова.
"ЭЭЭЭЭээ, пи3В@к, отвечай!" — Угрожающе повысил голос пьяный мудак и ускоренно начал надвигаться на Артура. — "Ээээааааааывпывп... Куда побежал!?&23e4@ть...."
В это время до чертиков напуганный мальчишка нёсся в другую сторону, по кругу оббегая район, чтобы поскорее оказаться дома и не попасться этому мужику на пути.
Когда парень прилетел домой, с порога без разбора его ждал жирный нагоняй от отца, который с рукоприкладством и матами орал на ребенка, за то, что тот оказался дома не вовремя.
Артур до сегодняшнего дня вспоминает этот момент, как самый страшный в жизни.
— Видишь связь?
— Да, походу, когда кто-то выше мне говорит что-то повторить, у меня появляется реакция cловно на меня бычит мужик из Химок, я не могу ему противостоять физически, и сказать тоже ничего не могу, даже просто прокричать... я, кстати, после того случая серьезно занялся спортом.
— А что в целом в то время происходило в жизни?
— **здец. Скандалы с отцом, с учителями. Отец орал и по поводу и без. Как только его дети не соответствовали его ожиданиям, так он сразу в истерику: не так посмотрел, не так ответил, не то сделал, чуть где преступил, сделал не так — получай наказание!
Я должен был выслушивать его тирады, неконтролируемый выплеск эмоций, а сказать в ответ них*я нельзя. Молчи! И рот закрой! Я до сих пор вспоминая, злюсь! Что и где я сделал не так, определяется со стороны папы.
— Потом я пошел в универ, после работа в нелюбимой военной структуре, контроль отца был, но посредственный, когда я собирался уходить, он говорил “терпи, это участь чиновника”, но и проблем с голосом в то время особо-то и не было. А теперь…
- Что теперь?
- Отец совсем с катушек слетел после покупки фирмы.
Тут я последовательно задаю вопросы на выявление триггеров настоящего, выясняется:
1. Неуравновешенный отец не умеет себя сдерживать. Он может на пустом месте поссориться с гипотетическими партнёрами и фирма теряет контракт. "Я это все вижу, смотрю на отца косо, он в ответ кидается в злость и ярость. Орет матом на меня при сотрудниках".
2. Когда Артур проводит собеседования для новых сотрудников, отец может спокойно влететь и сказать: “Я сам пособеседую!”
3. Отец постоянно названивает: "Где ты, что ты, зачем?". Но хоть тут Артур его ограничивает.
4. Ведет себя ужасно при незнакомых людях, например в парикмахерской. У отца постоянно подозрения, что его хотят на?бать.
5. Отец даже пытается контролировать мужчину вплоть до общения с друзьями. Правда не получается.
Вот тебе и “Надо сходить на курсы ораторского”.
Теперь давайте разложим ситуацию по порядку:
- Ребенок с детства растет со строгим отцом, ярких событий Артур до 13 лет не помнит, но помнит, что отец с самого детства транслировал: "Слушай меня, уважай старшего, молчи и рот закрой, что бы я не говорил!" = так ребенок научился в стрессовых ситуациях молчать.
- В 13 лет на фоне домашних скандалов, стрессов и переходного возраста. Мальчишка дико пугается мужика в Химках, и в момент страха не смог даже заорать.
- Рассказать об этом тем, кто его должен защищать тоже не смог. Надо было молчать.
- После этого парень идет учиться борьбе. Он учится защищать себя физически, но не словесно!
- В 17 лет парень ступает в закрытый военный универ, у него начинается адский первый курс, где грузят учебой по самое не балуйся, парень забивает на спорт, у него нет на него времени (т.е. забывает о физическом способе себя защитить) и впервые замечает проблемы с голосом, впервые появляется мысль: "Я физически неполноценный, раз не могу докричаться".
- До 22 лет парень учится, с каждым годом замечая, что голос идет на спад.
- Дальше нелюбимая работа в гос. органах с четкой иерархией до 26 лет. парень возвращается к спорту, и начинает чувствовать себя лучше.
- Впрочем, в это время голосом ему себя защищать и не надо.
- Отец далеко, работа бумажная и тупая.
- В 27 лет парень увольняется со службы, на накопленные деньги вместе с отцом 50/50 покупает фирму. Парень становится с отцом ближе, а контроль отца вырастает до колоссальных объемов (да. те самые пункты выше).
- И вот 28 лет, парень попал ко мне на диагностику с проблемой "У меня тихий голос! Наверно мне надо пойти на курсы ораторского мастерства".
- Ну да. Ну да.
Чего хочет парень?
1. Он НЕ хочет уходить из фирмы. И дистанцироваться с отцом (хотя кажется, что это самый первый и логичный вариант)
2. Он хочет:
а. начать спокойно вести переговоры, перестать напрягаться в моменты, когда нужно сказать чуть громче. И это самое важное, чего он хочет. И вторично:
б. получить спокойное состояние рядом с отцом, перестать считать, что он не имеет права ему ответить. Что он должен молчать, когда отец беснуется.
Почему? Потому что мы должны принять и понять, что отец НЕ изменится, и я могу работать только с Артуром и его реагированием на поведение отца.
Любой психоаналитик в этот момент в отношениях Артура с отцом увидел бы золотую жилу и затянул бы в три года соплежуйства по поводу агрессии отца и Артуровских границ.
Но я работаю только от клиентского запроса, и на конкретный результат.
А запрос Артура звучит как: “Хочу чувствовать себя спокойно во время переговоров на работе”.
Этот запрос и ситуация как раз предполагает использование краткосрочного метода ДПДГ/EMDR.
Подробнее о нём читайте здесь: Исчерпывающее объяснение, как конкретно по шагам ты избавишься от страха публичных выступлений всего за 5 сессий
Этим методом я могу помочь парню через последовательную зачистку:
- Эпизода из Химок, университета в 17 лет и недавнего эпизода переговоров, когда Артур проявляется вектор "Я физические неполноценный".
- Проработку первого, самого острого и недавнего эпизода с отцом, когда “Молчи, рот закрой”
Зачем?
- Чтобы уже после первой-второй сессии Артур начал нормально и спокойно чувствовать себя в переговорах. Ведь именно это мешает ему поднять выручку фирмы. А после проработки он сможет спокойно заключать контракты и получать деньги ВНЕ зависимости отношений с отцом.
- Чтобы после третьей-пятой сессий Артур спокойно мог реагировать и действовать в ситуациях, где он должен защитить себя словесно и перестать испытывать страх как тогда, чтобы он начал ощущать себя физически полноценно.
- Чтобы после 8-12 сессии Артур спокойно реагировал на придурь отца, и это не мешало ему принимать рациональные решения, и спокойно выстраивать рабочие процессы.
Более того, вполне вероятно, что уже после пяти сессии (завершение проработки страха) сессии на проработку отца Артуру не понадобятся в целом.
Итого: 1-3 месяца нормального эффективного ДПДГ против 3 ЛЕТ соплежуйского психоанализа. Поэтому мои методы называются краткосрочными.
И более того. Я гарантирую этот результат Артуру. И если он его не получит, я верну все деньги за работу и доплачу 5000 рублей сверху.
Если вы:
- Чувствуете, что вас не слышат на совещаниях или в личных разговорах;
- Замечаете, что голос дрожит или срывается в стрессовых ситуациях;
- Понимаете, что боитесь говорить громко, —
90% вероятность, что дело НЕ В ОРАТОРСКИХ НАВЫКАХ
Причина может быть в:
- Детских травмах;
- Давлении авторитетных фигур
- Страхе осуждения, который «зажимает» горло.
Чтобы выяснить в чем же причина, записывайтесь на разбор бесплатно. На котором вы:
- Узнаете, что именно блокирует ваш голос.
- Получите пошаговый план, как это исправить.
Почему это стоит сделать сейчас?
- Места ограничены. Только 2 бесплатных места в неделю.
- всего 40 минут разговора (без обязательств ни с моей ни с вашей стороны) и вы выйдете с готовым планом.
- Это бесплатно.
Запишитесь на ознакомительный разбор прямо сейчас → https://t.me/m/ilhfnXNiYjZi (ссылка перенаправит в личные сообщения ТГ, дальше следуйте инструкциям)
P.S. Серьезно, ваша проблема решается гораздо быстрее, чем вы с ней живете.
P.P.S. Если вы дочитали до этого места, значит, проблема вас беспокоит. Кликайте сейчас, пока есть свободные места. Завтра их может не быть.